Behandelingen

Pre- en postoperatieve revalidatie speelt een cruciale rol in een vlot en succesvol herstel na een operatie. Zowel vóór als na de ingreep begeleiden we je om het lichaam optimaal voor te bereiden en opnieuw op te bouwen.

​

Voor de operatie werken we aan mobiliteit, kracht en stabiliteit om het herstel nadien te bevorderen. Na de ingreep focussen we op pijnvermindering, het herstellen van bewegingsvrijheid en het geleidelijk terugwinnen van kracht en functie.

​

Ons doel is om complicaties te voorkomen en je zo veilig en efficiënt mogelijk te laten terugkeren naar je dagelijkse activiteiten of sportniveau.

Manuele therapie is een gespecialiseerde behandelvorm waarbij we met gerichte handtechnieken gewrichten, spieren en zenuwstructuren onderzoeken en behandelen. Deze therapie wordt ingezet om pijn te verminderen en de bewegelijkheid te verbeteren.

​

Door het herstellen van een correcte gewrichtsfunctie en spierbalans streven we naar een vlottere en pijnvrije beweging. Manuele therapie wordt vaak gecombineerd met oefentherapie voor een duurzaam resultaat.

Dry needling is een effectieve techniek waarbij spierknopen (triggerpoints) worden aangeprikt met een fijne naald. Dit zorgt voor ontspanning van de spier en een snelle vermindering van pijn en spanning.

​

Deze methode wordt vaak toegepast bij spierpijn, nek- en rugklachten, sportblessures en overbelasting. Dry needling helpt de bewegingsvrijheid te herstellen en vormt een waardevolle aanvulling binnen een actief revalidatietraject.

 

Dry needling wordt onder andere gebruikt bij:

 

• Spierknopen (triggerpoints)

• Nek- en schouderklachten

• Lage rugpijn

• Spanningshoofdpijn en migraine

• Sportblessures en overbelasting

• Uitstralende pijn naar arm of been

• Bewegingsbeperkingen door spierspanning

FSN is een moderne needlingtechniek die zich richt op het bindweefsel (fascia) onder de huid. Door oppervlakkige prikkeling worden spanning en verklevingen verminderd, wat zorgt voor pijnvermindering en een betere bewegingsvrijheid.

​

Deze techniek is bijzonder geschikt bij chronische of hardnekkige klachten die onvoldoende reageren op klassieke therapie. FSN helpt pijn te verminderen, de doorbloeding te verbeteren en de bewegingsvrijheid te vergroten. Het kan zowel therapeutisch als preventief worden ingezet.

​

FSN richt zich op het verminderen van spanning en verklevingen in het bindweefsel (fascia) en kan worden toegepast bij:

​

• Chronische pijnklachten

• Nek-, schouder- en rugklachten

• Lage rugpijn met of zonder uitstraling

• Stijfheid en bewegingsbeperkingen

• Overbelasting van spieren en fascia

• Myofasciale pijnsyndromen

• Houdingsgerelateerde klachten

• Pijn na operaties of littekenweefsel

• Spanningsklachten door stress

• Sportgerelateerde overbelasting

• Klachten die onvoldoende reageren op klassieke therapie

• Pijn met een diffuse of moeilijk te lokaliseren oorzaak

• Verminderde doorbloeding in het weefsel

• Preventief bij terugkerende klachten

Shockwave therapie is een niet-invasieve behandelmethode waarbij krachtige geluidsgolven het herstel van pezen en spieren stimuleren. Deze prikkels bevorderen de doorbloeding en het genezingsproces van chronisch belast weefsel.

​​

​Shockwave wordt vooral ingezet bij chronische pees- en spierklachten, zoals:

​

• Hielspoor (fasciitis plantaris)

• Achillespeesklachten

• Tenniselleboog en golferselleboog

• Schouderpijn (calcificaties / peesproblemen)

• Kniepeesklachten (jumper’s knee)

• Chronische spier- en peesoverbelasting

• Verkalkingen in pezen

Screening is een preventieve analyse van het lichaam waarbij we mogelijke zwaktes, bewegingsbeperkingen en blessurerisico’s in kaart brengen. De focus ligt op mobiliteit, stabiliteit, kracht en bewegingscontrole.

​

Deze screening is vooral geschikt voor sporters in onder andere tennis, padel en voetbal. Op basis van de resultaten geven we gerichte adviezen en oefeningen, met als doel blessures te voorkomen en prestaties te optimaliseren.

Tijdens een loopanalyse brengen we je looppatroon gedetailleerd in kaart. We analyseren houding, techniek en belasting om mogelijke oorzaken van klachten of blessures te detecteren.

​

Hiervoor maken we gebruik van Runeasi, een geavanceerd analysetool dat werkt met video en data. Op basis van deze analyse stellen we een persoonlijk advies en oefenprogramma op, gericht op blessurepreventie, efficiënter lopen en prestatieverbetering.

Onze small group trainingen combineren de motivatie van trainen in groep met persoonlijke begeleiding. In kleine groepen van 4 tot 8 personen werken we doelgericht aan kracht, conditie en techniek.

 

Elke sessie wordt begeleid door een professional en aangepast aan het niveau van de groep. Zo train je efficiënt, veilig en met maximale aandacht voor kwaliteit.

Personal training biedt één-op-één begeleiding, volledig afgestemd op jouw doelen, niveau en mogelijkheden. Samen stellen we een persoonlijk trainingsprogramma op dat focust op kracht, conditie, herstel of prestatie.

 

Dankzij individuele coaching, gerichte feedback en voortdurende motivatie haal je het maximale uit elke training en boek je sneller resultaat.

Aquarevalidatie is een veilige en doeltreffende vorm van revalidatie, vooral na een operatie. Dankzij de opwaartse kracht van het water worden gewrichten minder belast, terwijl kracht, mobiliteit en stabiliteit toch actief worden opgebouwd.

​

Deze revalidatievorm is bijzonder geschikt na knie- en heupprotheses of kruisbandletsels. De sessies vinden elke maandag van 12.00 tot 13.00 uur plaats in het zwembad van Maaseik en worden begeleid door een professionele instructeur.

​

Oefeningen worden aangepast aan het individuele hersteltempo, met aandacht voor comfort en correcte uitvoering.

On-field revalidatie is de laatste en cruciale fase van het revalidatieproces na een blessure of trauma. In deze fase maken we de overgang van de oefenzaal naar het sportveld.

​

We trainen sportspecifieke bewegingen en belastingen die aansluiten bij de eisen van jouw sport. De focus ligt op kracht, snelheid, wendbaarheid, coördinatie en reactievermogen, in realistische spelsituaties.

 

Deze aanpak helpt sporters om opnieuw vertrouwen te krijgen in hun lichaam en blessures bij terugkeer naar sport te voorkomen.